اخبار

کارگاه آموزشی مدیریت استرس در شرکت آب و فاضلاب شرق استان تهران برگزار شد

کارگاه آموزشی مدیریت استرس در شرکت آب و فاضلاب شرق استان تهران برگزار شد
دفتر منابع انسانی معاونت برنامه ریزی شرکت آب و فاضلاب شرق استان تهران کارگاه آموزشی مدیریت استرس را برگزار کرد.

به گزارش روابط عمومی ، این کارگاه با حضور بانوان شاغل در شرکت در محل آموزشگاه امور بهره برداری بومهن برگزار شد.
مینا نظری کمال، کارشناس ارشد روانشناسی عمومی مدرس این کارگاه گفت: استرس عبارت است از شرایط ناگهانی، ناخواسته و یا موقعیت فشارزا که در آن فرد با خواست‌ها و مطالبات شدید و خارج از توان خود مواجه می‌شود. به‌طوری‌که منابع موجود و در اختیار او (توان مالی، جسمی، روانی و اجتماعی، زمان و...) از عهده پاسخ به آن برنمی‌آید.
وی در ادامه ضمن بیان راه‌کارهایی جهت افزایش خودآگاهی در افراد، علائم و نشانه‌های عمده استرس را بیان کرد و نکاتی در مورد اهمیت مقابله با استرس و انواع راهبردهای مقابله با استرس را ارائه داد.

گفتنی است این کارگاه به صورت سه جلسه شش ساعته در سه هفته برگزار می‌شود.


۲۲ شهریور ۱۳۹۶ ۱۱:۲۲
روابط عمومی |

نظرات بینندگان

تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید